日別アーカイブ: 2019年5月22日

グループホーム入居の皆さんは20代〜70代と幅広い年齢層ですが、殆どの方が４０代。健診では、中性脂肪やコレステロール、血圧などに留意しないといけないです。運動不足の解消になればとルームランナーとロデオマシーン置いてますが、今日はロデオマシーンで腹筋強化。
しないよりマシという程度かも知れませんが、ゆるりと続けましょう。
皆さん、健康第一でＬ+ 奥野栄祐